这篇文本是一篇介绍“正念父母”第四期的文章。它讲述了随着时代的飞速发展，越来越多的家长感到应接不暇，传统的认知、理念与经验似乎已经很难应对当下孩子面临的问题。家长们面临着左右为难的挑战，想狠一点却担心孩子情绪崩溃，松一点又怕孩子落于人后。文章提到了家长们在养育过程中“失控”无处不在，孩子对家长不依不饶、大吼大叫是十分不礼貌的行为，孩子已经变成了自己不希望看到的样子，并且自己已经无力再纠正她。文章提到了“正念”的核心思想与家庭教育结合，旨在服务于青春期家庭。正念认知疗法（MBCT）最早由剑桥大学、牛津大学、多伦多大学的三位心理学教授针对导致抑郁情绪心理机制设计出的一套防复发的治疗方案。