本文主要讲述了北京中考体育评分标准的调整，从“卷文化还要卷体育”的时代到“良好即满分”的信号传递，旨在回归体育强身健体的初衷，弱化选拔功能，注重平时锻炼。过去的三年，各地中考体育分数不断上涨，北京也不例外，但是最近的调整将标准放宽了，注重科学性、基础性、公平性，旨在通过体育让家长、孩子意识到身体健康和体育锻炼的重要性。因此，参加体育中考的学生要想取得好成绩，需要在平时注重体育锻炼和健康的生活方式。同时，这一政策也将祛除体育应试的虚火，避免家长为了孩子体育考高分而过度训练。