云南昆明医科大学2024暑假时间
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无忧考
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防溺水必须做到“六不”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
另外,我们中学生大多数属于未成年人,发现有人溺水,不要下水营救。村子周围的许多水池、水库水况不明,不宜游泳,容易发生溺水事故,禁止到这些地方去玩耍。
二、注意交通安全
大家假期出行尤其要注意交通安全。出行时同学们一定要做到:
1、遵守交通规则:“绿灯行,红灯停”;行走时要走人行道;主动避让机动车辆。
2、穿越马路,要走人行横道线;在没有人行横道的路段,在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。
3、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩,更不能在马路上嬉戏。
4、交通规则规定:不满12周岁的孩子,不能在道路上骑车。
5、乘坐公共汽车,要排队候车,不要拥挤。
6、不乘坐超载车、“三无”车辆、非营运车辆、车况破旧车和人货混装车。
三、防止感染传染病
1、养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、均衡营养,提高免疫能力。
2、避免接触传染病人。
3、注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手。
4、避免前往人群拥挤场所。
四、预防食物中毒
1、养成吃东西以前洗手的习惯。
2、生吃瓜果要洗净。
3、不随便吃野菜、野果。
4、不吃腐烂变质的食物。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料、“三无”食品、过期食品。
6、不喝生水。
五、提高警惕,防拐骗、敲诈、侵害
1、不答应陌生人的邀请;不乘坐陌生人的车辆;不接受陌生人的饮料、食物;不给陌生人开门;不独自或私自结伴外出;不到荒凉或偏僻的地方玩耍;碰到紧急的事拨打“110”报警救助。
2、万一迷路不要惊慌,要呆在原地等候父母来找或及时拨打“110”,请求警察的帮助。
3、记住自己家里的地址和爸爸妈妈的工作单位、电话号码、手机号码
六、防自然灾害
雷雨天气,千万不要站在野外、高地、大树底下避雨,以免遭到雷击;在家里应关好门窗。地震来临时,要冷静对待。要迅速逃离建筑物,无法逃离的应迅速躲在桌椅下或卫生间、楼梯道等狭小房间,等待救援。
七、防触电
1、学习用电常识,不要用硬物品接触电源,也不要用人体某个部位接触电源,以防触电,要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。
2、不要乱插、私接电源,不要用湿手去插电源插头。
3、凡是金属制品都是导电的,千万不要用这些物品直接与电源接触。
4、不要用湿手巾擦电器,防止水滴进机壳内造成短路或触电。
5、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
八、网络安全
1、没有经过父母同意,不要把自己及父母家人的真实信息,如姓名、住址、学校、电话号码和相片等,在网上告诉其他人。
2、不要浏览不健康网站。
3、根据与父母的约定,适当控制上网时间,一般每次不要超过1小时,每天不超过2小时。
九、安排好假期生活。
1、制定暑期活动计划表。在征求父母意见后,制定好暑期生活安排计划表,使我们的暑假生活富有条理性和次序性。
2、安排好暑期的学习活动。暑假期间,我们要完成暑期作业,包括老师布置的复习和预习。可以利用暑假期间要求家长配合自己完成一些社会实践活动。
3、做一些自己想做的事情。每个同学都有自己的个人爱好和兴趣,大家可以利用暑假时间学习一些新技能,比如绘画、打球、书法等,做到劳逸结合。
4、读读课外书。暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书,精读,体会。这有利于我们在读书中增长知识,开拓眼界,激发学习兴趣,促进思考,所以,多读书,读好书的作用不可估量。
5、分担家务劳动。假期里父母仍然要上班,我们可以主动为父母分担一些家务,这不但能减轻父母的劳累,而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处,所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。
十、假期其他注意事项
1、不玩危险游戏。
2、不靠近建筑工地、施工场所和危房。
3、不玩火、不玩电,不进入网吧。
4、帮助父母做力所能及的家务活,科学锻炼身体,增强自己体质。
5、不参加社会上非法举办的各类兴趣班和补习班。\\n
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