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河北张家口中小学2025年暑假放假时间及开学时间

河北张家口中小学2025年暑假放假时间及开学时间

无忧考网 2025-07-03 资讯

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】河北张家口中小学2025年暑假放假时间及开学时间已出炉，本篇文章是
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无忧考网为您整理的《河北张家口中小学2025年暑假放假时间及开学时间》，供大家阅读。
　　普通高中学校自2025年7月19日起至8月24日止，8月25日正式上课。
　　1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、多汗、胸闷；
　　2、心率增快、体温升高、血压下降、四肢湿冷；
　　3、重症病例可有头疼、晕厥、昏迷、痉挛等症状。
　　预防方法
　　1、充足的睡眠：合理安排休息时间，保证充足的睡眠及充沛的体能；
　　2、科学合理的饮食：适当的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗，切忌节食；
　　3、做好防晒措施：室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，戴好帽子、衣着宽松；
　　4、合理饮水：每日饮水1.5-2升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜，饭前饭后以及剧烈运动前后避免大量饮水。
　　应急处理
　　1、脱离高温环境，选择阴凉通风的地方休息；
　　2、饮用含盐分的清凉饮料，虚脱时应平卧；
　　3、在颈部、太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用人丹、藿香正气水等。
　　预防溺水指南
　　“四不”
　　1、不私自下水游泳；
　　2、不到不熟悉的水域游泳；
　　3、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
　　4、不熟悉水性不擅自下水施救。
　　应急处理
　　1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
　　2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
　　3、身体下沉时，可将手掌向下压；
　　4、发现有人溺水时可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
　　用电安全指南
　　“五止”
　　1、禁止在原有的线路上增加用电设备；
　　2、禁止用手拾落地地线，应设法看护引请电工处理；
　　3、禁止使用有裂纹或破损的开关，灯头和破皮的电线；
　　4、禁止用湿手或湿抹布接触，擦拭带电的电气设备；
　　检查方法
　　1、直观检查法：利用感官检查现场；
　　2、仪器检查法：使用常规的电工仪表进行测量；
　　3、信号与报警指示法：通过对硬件或软件报警指示对其进行排除；
　　4、备件置换法：在具有相同备件的条件下先将备件置换，再检查修复故障板。
　　燃气安全
　　1、使用天然气时，要注意“三关一开”，即常开厨房窗户，用后关闭灶具阀门、关闭灶前阀、关好厨房门。
　　2、使用天然气时，如果紧闭家中门窗，加上用气时间较长，易使室内的氧气不足，所以要经常开窗通风。保持“火开人在，人走灶灭”。
　　3、灶具连接胶管容易老化，必须更换天然气专用不锈钢波纹软管。严禁将天然气管道埋墙或私自拆装管道设施。用户需做好日常查漏工作，重点检查减压阀、波纹管、灶具连接处，常用方法是涂抹肥皂水【如遇燃气泄漏，皂液就会被吹出泡沫。当看到泡沫产生，并不断增多，则表明该部分发生了漏气】。
　　消防安全
　　1、电动自行车严禁在楼上住人的建筑室内、楼梯间、疏散通道、安全出口处停放、充电，不得占用消防车通道。
　　2、严禁乱拉乱接电线或使用不合格的充电器充电。
　　3、严禁长时间充电不切断电源，充电时间不超过6小时为宜。
　　食品安全
　　夏季冷饮历来是安全性较低的食品，因此购买冷冻饮品尽量选择正规商场和超市，除查看标签、生产日期、保质期外，还要查看包装是否完好，不要购买包装粗糙、破裂、变形的产品。
　　食用购买的食品或者在外就餐出现不适时，要及时就医，保留病历卡、化验报告等相关资料及时拨打12315进行举报，维护个人权益。