看完央视这部纪录片，发现我们真的不够了解孩子

看点
父母与孩子互相依赖，亲密无间，却往往潜藏着说不清、道不明的摩擦与隐痛。央视纪录片《你听见了吗》将镜头对准7组典型的家庭，记录了中国家庭很典型的沟通困境，清楚展现缺乏有效沟通的家庭如何将孩子越推越远，最关键的是，父母该如何用好“沟通”这把打破壁垒的钥匙。

本文转载自公众号：罗玲的空间(ID: luoling_2013)

文丨小言 编丨May

在生活中，您是否也碰到过这样的时刻：


学了很多情绪理论，还是忍不住对孩子发脾气？


我们想让孩子快点把正事完成，他总是不配合？

已经好好跟孩子沟通，为什么孩子还是唱反调？

最近央视出品的亲子访谈纪录片——
《你听见了吗》
，宛如一面镜子，照亮了所有疑问的答案。







这部纪录片聚焦大众关注的“亲子关系问题”， 针对当下家庭教育中的亲子沟通障碍的普遍现象，跟拍采访了7组中国家庭的父母与孩子。



其中有三集让我特别有感触，平时我们认为的孩子情绪问题、叛逆反应，或许都是沟通不到位造成的。

我们也会看到三个不同年纪的孩子，在不被父母理解时，是怎样的表现。同时，
你会发现，如果和孩子好好讲话，你将会大吃一惊。







我不是拒绝沟通，



而是感受到父母的矛盾


如果孩子平时非常在意输赢，颇有完美主义倾向，家长可以多关注下这一集。


这集中的秋子，在父母眼里，是个有“优秀包袱”的小姑娘。几乎每年大大小小的考试，她都是全班第一。

但她接受不了自己输和不够好，在没能达到自己期望的目标时，很容易崩溃。





比如，她练字时几乎每天都哭，认为自己写得不够好，会反复擦掉重写，甚至连纸都擦破。





秋子在练字

在特别难过的时候，秋子还会用力地掐自己，手背上掐得全是小包，以此来发泄自己的情绪。


她不太愿意和父母正面交流自己的难过，她会把那些伤心、生气和想说的话，全部憋在心里。


当爸爸试图安慰孩子的时候，秋子只是哭，嘴上说着“我想打你”，脑子里想让爸爸闭嘴。

当节目组问道，妈妈是否能够分担一些她的伤心，秋子回答：


“不，因为这个伤心是她造成的。”






孩子为什么这样认为呢？通过跟父母的对话，能够发现父母对孩子一些不经意间的影响。


这个家庭的父母，拥有非常丰富的理论知识和极强的自省能力。


爸爸说，父母要控制情绪，要先接纳孩子的情绪。





妈妈说，我知道我生气是因为我想要控制孩子，她没有听我的话，所以我才生气。






父母二人都在与孩子沟通时，十分克制，尽量保持情绪稳定。



但即便如此，还是不可避免对孩子流露出苛责和压制。


当秋子哭泣的时候，妈妈第一反应是火气噌的一下上来了，然后再把它压下来。





爸爸认为人要管理情绪，才能获得更大的进步，因此
在女儿难过的时候，忘记了先接纳情绪，而是想用道理让女儿平静下来。




秋子怕输的性格，一定程度上也来源于父母对她保持优秀的期望。


考第一名的时候，爸爸会忍不住向别人炫耀女儿的优秀，在妈妈眼里，正因为秋子能力很强，所以会不自觉地想“她还可以更好”。





看完这一集，我最大的感受是
不管成年人嘴上有没有说出来，内心的想法都会被孩子识破。



或许这是我们劝解孩子不成功的根源——


我们说着不在意、没关系，其实心里很在意；我们说着相信你信任你，其实心底很担忧，这些孩子都懂。


哥伦比亚大学临床心理学博士沙法丽·萨巴瑞在《家庭的觉醒》中提到：

“当孩子感受到父母的期望，却无法达到时，会产生负罪感和羞耻感。无法忍受这种感觉的孩子，有一部分就会通过自我伤害的形式纾解内心的愤怒。”

压着情绪的探讨和沟通往往是无效的，跟孩子探讨不足、解决任何问题之前，都应该先处理好我们自己的情绪。

并且心理学上认为，
孩子倾向于认为大人的语言和行为都是诚实的，如果我们内外不一致，会给孩子带来强烈的不安全感和恐惧，甚至造成自闭倾向。



所以，
面对孩子的时候，我们要多一些真诚的自我察觉，先尝试做到与自己和解。

父母先有稳定的内核，才能带给孩子真正的安全感。







放下练琴听我说



当下最重要


日常生活母慈子孝，一到练琴鸡飞狗跳，这是很多家庭都经历过的，也是豆宝家的日常。


豆宝在练钢琴的时候，很喜欢东拉西扯，一会问问钢琴多少钱、一会问问几点了、一会要擦鼻涕、一会要上厕所......





希望孩子能抓紧时间练琴的妈妈，耐心渐渐被磨没，变成每次练琴，都要爆发。

她也尝试过很多方法，比如，和孩子约定发脾气了就要抱一下，却仍然忍不住生气。






豆宝多次强调“听我好好讲话”“不要打断我说话”，妈妈只觉得耽误时间，只想让孩子闭上嘴好好练琴，要孩子听话。









提到孩子喋喋不休的表达，爸爸单纯认为是孩子年纪太小坐不住，而妈妈把这种情况归结于全家人都没什么耐心。

《家庭的觉醒》一书中提到：


大多数情况下，我们通过他人的意见来认识自我。我们渐渐以为这个人就是自己，这种自我形象会掩盖原本的自我。



如果这种自我认知形成于童年，我们倾向一辈子都维持这种倾向。


当妈妈开始回顾自己的成长经历，她开始发现，当下的自己和她的父母非常相似。


小时候，妈妈被她的父母吼是生活常态，甚至家里的妹妹已经30岁，还在被父母吼，她们并没有觉得这有什么不对。

"听话"这个词儿也贯穿她的成长。从小到大，她总是被父母说“你怎么又不听话？”而说起听什么话，好像也没有什么具体的内容，不知道到底要听什么话......

英国心理治疗师菲利帕·佩里说：
孩子每一次表达感受的时候，都是家长引导孩子成长的机会。



有时家长在回应孩子的感受时会用以下两种错误的方式：
忽视和打压。


认为先让孩子把正事做完，过去了就算了。
这时孩子也许会暂时安静下来，但他的情绪并没有得到疏导，而是被刻意忽视了。


长此以往，随着孩子长大，他可能会用更极端的方式去表达自己。

这种童年情感忽视的体验也许会伴随一生，并且可能会变成不良的代际传递，让孩子长大后继续重复这种行为模式而不自知。

网友说，80后这代父母，大多自己没有被好好对待过，所以也不知道怎样去更好地对待孩子。



但我们依然可以保持察觉，观察自己身上出现了哪些相似的行为模式，当它们被看见，即是疗愈的开始，采用新的模式，来打破这种不良循环。







答案不是

说出来的，



而是理解出来的


步入青春期，孩子的叛逆是怎么回事，或许从这一集可见一斑。

这个6年级的男孩叫动动，他在画中把妈妈画成了一个会喷火的大怪兽，因为妈妈经常会情绪爆炸。





最能牵扯妈妈情绪的，是孩子的学习成绩。


妈妈看着小学就考72分的孩子，非常焦虑，甚至有时候还会打孩子。


还在小学的儿子，书桌上已经摆好中考满分作文，孩子父亲还买了一整面墙的初中知识点汇总，贴在家里。





在妈妈眼里，孩子在学习上完全是蒙的，她不明白该怎样帮孩子提升成绩。






而在孩子看来，妈妈自己没有能力去管理一些事情，但却一定要留一根自己的线在那里牵着，不肯放手。





上图出自动画短片《脐带》

节目组问孩子，有没有可能以后大家都不要猜，彼此敞开心扉交流。

动动犹豫了，他已经习惯这样的家庭相处模式，假装已经达成了一种和谐的关系。


他并不是不渴望理解，而是怕父母理解错了自己，会更加伤心。


他还会故意回答与父母心中相反的答案，
因为他认为答案是理解出来的，而不是说出来的。






妈妈也感受到自己与孩子之间的隔阂，她明白是自己的执念总要推一把孩子。


但推的结果收效甚微。孩子的学习没有进步，却能够在机器人大赛中屡屡获奖。





在父母心中，孩子永远离让人满意差一点，这个标准是不可能达到的。

父母总想着，我还能为孩子多做些什么来帮他。
或许实际上对孩子少一点控制，多一点放手，让孩子成为教育的主体，他们也会慢慢绽放出原本的潜能。






从纪录片中三组家庭的情况看，我们越来越清晰地看到情绪反应如何阻断我们与孩子沟通的能力。

并且，
如果我们不对自己保持察觉，内心真正觉醒，任何方法层面的东西都不能带来真正的改变。






很多孩子的情绪和反抗，都是
感受到父母与自己的情感连结中断，不能够理解自己时，在用一些消极方式挣扎。


而我们没有旁观者的角度，也很难发现问题所在，需要时常跳出自己的视角，客观地看待发生的事情。

这部纪录片就是一个很好的桥梁，建议家长和孩子共同观看，互相交流彼此的看法，共同探讨一下类似的情况，大家都是怎样的心情，以后怎样能够更好，是一次亲子谈话很好的主题。

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