教室里,总有一些学生,他们总是伏案疾书,眼神专注,仿佛一刻也不愿意浪费。
然而,成绩却总是平平。另一边,几个被称为“学霸”的学生,看似漫不经心,但每次考试都名列前茅。
这种现象在教育领域屡见不鲜,而背后的原因也众说纷纭。有人归因于智商,有人归因于学习方法,还有人认为是天赋。
然而,一个容易被忽视的因素是心态,特别是“稀缺心态”。
01
实际上,学霸和学渣,往往存在着巨大的差异,这不仅仅是智商和方法的问题,更是心态上的区别。
穆来纳森和莎菲尔的研究,揭示了“稀缺心态”的影响。
所谓“稀缺心态”,就是越缺什么,越在意什么。这种心态会让人视野狭窄,只见树木,不见森林。对于学生来说,尤其是那些对成绩过度焦虑的学生,他们往往每天拼命学习,却从不思考“学什么”和“怎么学”。他们的学习效率低,效果也差。
林宗霖在《学霸养成记:开启学习力的10把金钥匙》中提到,学习心态对学习成果有着极其重要的影响。心态不仅能推动我们前进,也可能成为学习路上的绊脚石。
由此可见,积极的心态能提高学习质量和效率,而消极的心态则会导致事倍功半。学习心态是可以通过后天培养的,即使现在不喜欢学习,也可以通过调整心态慢慢改变。
02
我们可以看到,在一些学校里,有些学生学习非常刻苦,但成绩总是不上不下。小李就是其中之一。
每天放学后,他总是第一个到自习室,最后一个离开。
每天晚上,他都熬夜到深夜,为的是完成那些从不间断的习题。然而,尽管如此努力,他的成绩却总是中等。
小李的家长也感到困惑,明明孩子这么努力,为什么成绩却不见提升?
相比之下,小张则是班里的“学霸”。他总是看起来很轻松,似乎并没有花费太多时间在学习上。但每次考试,他总是轻而易举地拿到高分。那么请问,小张的学习秘诀是什么?是智商吗?还是学习方法?
实际上,心态在其中扮演了重要角色。
小张从不纠结于具体的分数,而是注重学习的过程。他会制定详细的学习计划,并严格执行。他不仅仅是做题,而是先复习,然后做题,最后再总结错题。
而小李则每天沉浸在大量的题海中,却从未思考过“为什么要做这些题”和“这些题目背后的知识点是什么”。
03
此外,学会制定目标和计划,是改变“稀缺心态”的重要一步。
拥有“稀缺心态”的人往往缺乏计划性,急于求成。而那些成绩优异的学生,他们会先制定一个小目标,比如超越班级里稍微比自己成绩好一点的同学。
然后,他们会分解目标,每天完成一些小任务,逐步达到目标。
此外,反思也是改变心态的重要方式。很多学生在做题时,只是为了完成作业而做题,而不是为了提高自己的能力。不断问自己“为什么”可以让学习变得更有深度。
比如,做题只是表面上的学习,真正的学习是通过做题发现自己的不足,并想办法解决这些不足。
鲁鹏程在《孩子粗心大意,妈妈怎么办?》中提到,家长和老师需要关注孩子的内心状态,帮助他们调整学习心态,才能真正提高学习效果。家长和老师的鼓励和指导,能够帮助孩子建立积极的学习心态,而不是一味地批评和责备。
总的来说,心态决定一切。
因为学习不仅仅是知识的积累,更是心态的调整和培养。一个积极、健康的心态,能够让学生在学习中找到乐趣,而不是仅仅为了成绩而学习。
改变心态,从小处着手,逐步调整,才能真正实现学习的飞跃。学会调整心态,学会制定计划和目标,学会反思和总结,才能真正成为学习的主人。
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