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山东艺术设计职业学院2024年暑假时间敲定了！

山东艺术设计职业学院2024年暑假时间敲定了！

zuiw 2024-06-18 资讯

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】山东艺术设计职业学院2024年暑假时间已出炉，
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无忧

考网为您整理的《山东艺术设计职业学院2024年暑假时间敲定了！》，供同学们查看。

　　外出时采取防晒措施，如戴遮阳帽、穿防晒衣、使用遮阳伞等。

　　及时补充水分，避免过度脱水，建议饮用温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。

　　保持室内外温差适宜，避免温差过大导致身体不适。

　　饮食宜清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高油脂食物。

　　避免长时间待在空调房间内，注意室内外温差，避免身体不适。

　　保持心情舒畅，勤运动，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

　　注意饮食健康和卫生，避免吃隔夜饭菜和变质食物。

　　随身携带防暑药物，如风油精、清凉油、藿香正气水等。

　　避免在高温天气下进行剧烈运动或长时间户外作业。

　　定期进行四害消杀，保持环境卫生，预防疾病。