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你有没有发现，现在的孩子好像越来越丧。
对学习没兴趣，做什么都没意思。
遇点挫折就崩溃，觉得自己啥都不行。
沉迷手机游戏，对现实生活爱理不理……
很多人说，这只是青春期的迷茫，但事实真的如此吗？
还记得孩子小时候吗？曾眼睛发亮地说过自己的伟大梦想：要当科学家，要飞向宇宙，要改变世界……
孩子天生就具备：敢于做梦的勇气，自我实现的价值感。
可不知从什么时候起，这些力量，逐渐流失了。
曾经的梦想家，成了被任务推着走的“执行者”。曾经的探索欲，变成了“躺平”、“摆烂”。
孩子那本自具足的生命力，到底是如何一点点黯淡的？作为父母，又如何陪他们，重新唤醒这份能量？
孩子生命力，如何被磨损
我们的孩子，看上去衣食无忧，却是迷茫，又分裂的一代。
分数至上的人生，被简化成一条窄路
科学研究发现，频繁地以成绩为单一目标激励孩子，会削弱他们的内在能量。
而现在孩子的生活，早就被简化成了3个点：家、学校、补习班。
他们或许知道黑洞、精通奥数、口语流利，却不认识窗外的那棵树，没煮过一碗面，甚至无法理解爸妈每天的忙碌和付出。
他们的视野，被限制在一张张试卷、一次次排名中。
人生路径也被默认为“高分—名校—好工作”。
在这样的设定下，关于“我喜欢什么？”、“我擅长什么？”、“世界需要我做什么？”的心灵探索，逐渐被“你只要考好”的声音取代。
那些与生俱来的探索欲与好奇心，在这条窄路上一点点地被磨损。
恐惧失败：活在“不能出错”的笼子
心理学家卡罗尔·德韦克指出，固定型思维模式，让孩子误以为：能力是天生的，一次失败就意味着彻底的否定。
而现实中，许多孩子正陷入这种思维的困局。
当大人不断强调“你只要好好学习，其他不用管”，孩子接收的潜台词其实是：“除了分数，我别无价值。”
于是，挫折不再被看作成长的机会，而是对自我价值的威胁。
孩子开始害怕尝试新事物，担心暴露了自己的“不聪明”。他们回避兴趣爱好，认为那是“不务正业”。
在“错误很难被容忍”的环境中，孩子的创造力、生命力被压抑了。
自我迷失，在“别人的剧本里”流浪
心理学家埃里克·埃里克森指出：
青春期是形成“自我同一性”的关键阶段，孩子会通过真实世界的尝试、碰撞与反思，来定义“我是谁”。
但现实是，孩子被困在学业、手机的茧房中，与真实生活逐渐脱轨。
当一个孩子从未亲手种过一株植物，没有为家人做过一顿饭，没有帮助过陌生人，也没有踏入社会，体验过生活的艰辛……
他如何认识自己？如何感知价值？如何产生使命感呢？
他的自我认知，只能是模糊的、飘渺的。
自我价值不得不高度依赖于外界的评价。
比如，“我妈说我很聪明”，“老师说我成绩好”，“同学们都喜欢我”，一旦失去了这些，自我便迅速崩塌。
所以，孩子原本鲜活的生命力，还没有找到扎根的土壤，反而在比较、规训与现实脱节的环境中，被无声消耗着。
生命力黯淡，孩子与未来“失联”了
在重重规划与期待下，令人担忧的变化还在发生：
孩子越来越难以把眼前刷的题、背的书，和未来那个“我想成为的人”联系起来。
而这，并非简单的厌学或情绪问题，而是一种深层的“意义感断裂”。
孩子心理的困惑是：
“我现在的努力，到底是为了什么？”。“那个所谓的未来，真的就是我想要的吗？”
就好像曾有孩子这样和我说：“老师，我知道要好好学习，但然后呢？考上好大学又是为了什么？”
心理学有一个概念叫做“自我决定理论”，正好可以解释这种状态：
人的内在生命力需要自主、胜任和归属三大心理需求的支撑，才能持续燃烧。
而当孩子的世界被外部目标主宰时，就会导致：
自主感缺失：内心意愿与外界期待冲突，自主伸展的空间受限 胜任感缺失：目标与自身意愿、能力不匹配，难以建立兴趣或信心 归属感缺失：缺乏自我驱动，感知不到“现在”与“未来”的关联。
孩子抗拒的从来不是“努力学习”本身，而是看不到付出的意义。
如何唤醒孩子的“生命力”
其实，我们也不必过于焦虑，那份看似被压抑而沉睡的生命能量，只要遇到合适的光照、土壤和雨水，还会再次苏醒。
身为父母的我们不妨可以这样做：
重塑认知：让学习与未来相连
当孩子学习时，我们可以引导孩子一起发现：
语文不只是背诵，更关乎理解和表达。无论做什么，清晰的沟通、共情，都能更好连接他人、实现自我。 数学不只是公式，而是培养逻辑、思维。它藏在问题背后，帮我们理性思考、安心选择。 英语不只是外语，更是打开世界的窗。帮我们看见更辽阔的远方。
当孩子意识到，学习不是为了考试，而是为了追求所爱，实现更圆满的人生时，自主感也会逐渐苏醒。
创造体验，感受真正的力量
真正的生命力，需要在真实的土壤里扎根。
不仅是带孩子去菜市场，更要让他们理解食物从哪里来、经过多少人的手才到的餐桌。
不仅是做家务，而是在劳动中，让孩子体会创造价值的喜悦。
这些经历，会让孩子在每一次体验和实践中，不断累积出胜任感。
滋养情感：在“爱”中建立联结
鼓励孩子分享、倾听，陪伴朋友解决难题。
带他参加公益行动，让他理解：自己的微光，也能照亮他人的天空。
当孩子真切意识到：
自己并非孤立的个体，而是始终与他人，与更广阔的世界紧密相连。他的生命力便有了不竭的源泉，也有了奔涌向前的归属感。
教育的本质，不是填满孩子的行程，而是点亮他们心中的光。
当他们甩掉“应该怎样”的剧本，找回了“我想成为”的力量。
光芒自裂缝中绽放，生命终将于自由中，野蛮生长。
我们的孩子，本就该这样长大。
这条通往美好的路，往往也需要一盏灯照亮养育的“迷雾”。
如果我们不知从何开始，不妨一起走进一场温暖的沟通，在碰撞、理解和看见中，找回那束属于孩子的光。
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