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高中英语背单词不提分，单词难背，问题真的在背单词上吗？

高中英语背单词不提分，单词难背，问题真的在背单词上吗？

大咖看教育 2025-11-04 资讯

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高中英语3500词确实很难背，但是必须要背。很多家长觉得单词难背，就给孩子寻求不背单词的学习方法，花了十几万，可是一上高中，分数不及格，甚至是三四十分，最终还是要回到背单词这条路上，走了弯路浪费了钱，也浪费了孩子的学习时间，甚至会拖累其他的科目。学英语想要不背单词就考高分，就相当于学语文想要不识字就拿高分一样，属于天方夜谭。

我高考英语143，高中三年英语学习的开销都没超过200块，分数是从高一开学考的40多分一路提上来的，我就来给大家讲一下提分的经验。

很多同学感觉背了单词分数也不提，其实不是背单词没用，而是检测的方法错误了。高中老师检查单词记忆效果的时候，喜欢用“听写”的方法。这种方法检测的是你听到单词的发音，写出单词拼写的能力。有些同学听写满分，可是考试还是六七十分，这时家长和同学自己就很容易认为背单词没用。

其实高考考的是你看到单词能够知道中文意思的能力，也就是理解能力，你听写是否是满分和你的考试分数没有太大关系。你看到单词是否能读出来，是否能条件反射知道意思，则和你的分数有决定性的关系。

高中英语3500词，能做到“看到单词就条件反射说出中文意思”的熟练度，150分高考难度的试卷，分数可以达到80~110，做高二难度的试卷，分数通常会在100分以上，做高一难度的试卷，分数通常会在110分以上。

要让你的单词掌握的熟练度和考试要求匹配，可以尝试用“睡眠记忆法”进行单词记忆。这是一个无偿公开在互联网的单词记忆方法，由高考英语145分学霸廖唯伟发明，并且公益分享在他的官网还有自媒体账号上。

“睡眠记忆法”由4000多字的文字版、9个要点避坑视频和一份按照高考阅读话题分类归纳的“34页的3500词表”构成。掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，你每天只花一小时就能记住100个单词，一个月就可能背完3500词，达到“看到英文就条件反射说出中文意思”的熟练度。尤其是配套词表，提分效果非常好，这个词表虽然不要钱，但是你千万不要小看它，一定要打印出来，查缺补漏。

背完单词以后，做高考难度的试卷分数会在80~110分之间，如果词表上面的单词你只背一个意思，分数就会接近80分；如果一词多义掌握得好，分数就会接近110。在这个阶段，你读英语的简单句已经不会有理解障碍了，主要是长句和难句看不懂。

当英语句子中包含词组短语，并在词组短语上嵌套从句，这时就出现了长句。当长句中的词组短语出现位移、分离、倒装，或者变成非谓语，它就变成了难句。英语长句和难句的理解，就是基于词组短语的记忆和熟练度，需要你对词组短语有比较深入的掌握。

3500词相关的词组短语都是高考可以考的范围，这个范围有几万个，全部背下来，对于大多数学生来说是不可能完成的任务。最好对这个范围进行过滤筛选，提取出考查概率大的范围，同时又要保持这个范围，对高考真题中出现的词组短语有比较高的命中率。

这方面做的比较好的，有“廖唯伟的考点笔记”，总共72页，对高考中出现的词组短语和固定用法可以保持98%左右的覆盖率，作者每年对整理出来的这个范围，都用高考真题进行验证，会在高考真题中标注出每一个词组短语，并标注出在“廖唯伟的考点笔记”的第几页第几个。这个报告完全公开，并且连续发布了10多年。

同样用睡眠记忆法进行记忆，每天背一页，两个月时间可以背完一轮，之后每天坚持复习两页，循环复习。能够记住50%以上英语分数就会稳定到130以上，记住80%就有可能突破140。当你在阅读长句和难句的时候，能够轻松的区分单词和短语，并且分别知道意思，就可以实现英语长句理解的无障碍，考高分就是水到渠成的事情。

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