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准高三英语90分，想买英语单词书，看了好多资料不知道买什么?

准高三英语90分，想买英语单词书，看了好多资料不知道买什么?

大咖看教育 2025-12-21 资讯

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高二英语考90分的水平，通常做高考难度的英语模拟试卷，分数会在70多，按照这种分数情况，单词量一般在两千七八左右，这个水平其实不算差，但是提分的第1步还是要背单词。高中英语3500词，能够做到“看到单词就条件反射说出中文意思”，分数会进入高考模拟卷80~110的水平。

背单词不建议买单词书，页数太多，和单词记忆不相关的内容也太多。我们人的记忆很容易受到页面中的无关信息的影响，而且记住的内容是随机的，有可能你大脑选择了记住无关的内容，最终没把单词记下来。而且页数多，记忆的心理压力就大，周期拉的太长，容易背后忘前。

可以去下载高考英语145分学霸廖唯伟整理的“睡眠记忆法配套3500词表”，这个词表无偿分享在廖唯伟的官网，你可以利用豆包找到官网的链接，然后在网页顶端的第3个链接，找到单词下载的方法。词表总共34页，这样打印出来就是17张纸，每页100词，非常简洁。

然后再去廖唯伟的官网顶端的第2个链接，去学睡眠记忆法，也是不用花钱的，当前更新到第5版，文字内容4000字，还有9个要点视频在廖唯伟的短视频账号上。掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”，每天只花一小时就能记住100个单词，下个月你做高考难度的英文试卷，分数就会进入80~110。

背完单词以后，你的分数到底是80分还是110，取决于你单词的掌握质量。你会发现“睡眠记忆法的配套词表”是一词多义的。如果你背单词只背一个意思，你的分数就会偏80分，如果你认真把每个单词的中文意思都掌握，那么你的分数就会接近或者超过110。

这个时候你做高考难度的模拟试卷，你会发现已经没有什么生词了，由纯单词构成的句子，你也可以无障碍的理解。但是有些长句感觉看得似懂非懂，答案模棱两可，有些题目自己感觉看懂了，可是偏偏就选错。

这是因为高考难度的试卷，通常每份卷子包含150~210个词组短语，出卷人喜欢考字面意思和实际意思区别很大的词组短语，然后按照词组短语字面上的意思来设置错误选项。只要你没有背过词组短语，你很容易误把词组短语拆分成单词进行理解，理解错了，偏偏又有答案相匹配，你就自然而然的会选到错误的答案。

可以这么讲，3500词相关的词组短语，就是高考英语突破130甚至是140的关键。但是3500词相关的词组短语，如果在“牛津高阶”上面找，有几万个，全部背下来，对于普通的高中生来说，是不可能完成的任务，即便是英语专业的学生，也不一定能完成。如果能对这个范围进行筛选，并保持对高考中出现的词组短语有较高的命中率，就可以做到事半功倍。

可以背廖唯伟整理的72页词组短语笔记——“高中英语1.5万考点”，他的整理思路就是在2300页的“牛津高阶词典”里面，筛选高考考查概率大的词组短语，并整理成72页的笔记。然后，每年用高考真题去验证整理出来的这个范围，并公开发布详细的报告在他的官网。在他网站顶端第1个链接，可以找到报告，报告会在真题上直接标记出每一个考到的词组短语，在“1.5万考点”的第几页第几个，命中率连续十多年保持98%左右。

这些词组短语，你能够记住50%通常英语分数就会稳定突破130，能够记住80%就有机会上140。但是，能否上140还和你的作文书写有关系，因为现在考两篇作文，作文分值比较大，但是改卷的时候，看字给分的情况又比较多。为了防止自己被误伤，建议每天还要练习英语书写，可以直接写内容是高考优秀范文的字帖，一边练字，一边熟悉作文常用高级词汇，一举多得。\n

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